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[Cléclé]

 Alors on va commencer du début pour ceux qui savent pas, il y a  plusieurs années maintenant, j'ai eu 2 accident qui ont touché mes genoux.
J'suis remontée il ya 2 semaines, après une longue hiberantion qui a débuté en toussaint si j'me souviens (et terminé avec Kiko le loulou à nadaye)
Donc, j'suis remontée, il y a 15jours, sur Mickey l'un des loulous de Cyrene11111,  tranquillou tout se passe bien Méga contente de remonter.
Puis on part en foret, et hop c'est parti pour le galop avec les pony-games, je sais plus trop galoper assise, donc hop en suspension  :blush:  et bizarre je m'appuyais sur ma jambe gauche, et si j'voulais me mettre bien, j'avais l'impression d'être deséquilibrée :huh: , j'me suis dit bon j'ai du mal réglé mes étriers pas grave  :oky:
Là samedi-ci quoi, j'remonte une p'tite camarguaise :ange: (inh jojo :pouet: ) pour rendre service à cyrene.
Et j'me suis vraiment rendu compte que je m'appuyais quasi tout le temps sur ma jambe gauche, ça m'embête qu'en même énormément.

Vous auriez pas une solution pour moi, pour retrouver mon équilibre correcte :ermm:  

[mystik_du_68]

 passe du temps a d'apuyer sur ta "mauvaise" jambes pour la réabituer a ton poids.. et ca viendra avec le temps je pense mais faut te forcer...

[Colomba]

 Je crois que le mieux serait d'aller voir un ostéo et de lui demander conseil...

[marjo]

 t'as qu'a galoper les fesses sur ta selle :lol:
nan mais t'as une jambe qui merde et en plus t'es plus habitué donc voilà.

[cyrene11111]

 tu montes sans etriers , tu pourras pu appuyer dessus !!!

mais tu sais je n en connais pas beaucoup des humains droits  

[Hotelhoge]

Je crois que le mieux serait d'aller voir un ostéo et de lui demander conseil...

idem
font des petits miracles parfois

[Cléclé]

tu montes sans etriers , tu pourras pu appuyer dessus !!!

mais tu sais je n en connais pas beaucoup des humains droits

ok sans étriers, mais alors faut pas enza et houlgate mdr (via le fossé :s) mdr

Marjo tu m'as pas vu depuis longtemps toi, j'fais de ces vols- planés en étant sur les fesses  :lol:



Bon pour l'ostéo j'vais questionner et pis me forcer à faire travailler la jambe feignasse  :ange:  

[cyrene11111]

 si il te faut l adresse d un bon osteo j ai cela en reserve

 

[froggycha]

 comme le dit mystik-du-68,faut que tu essaies de d appuyer sur ta "mauvaise " jambe.Mais c est sur qu une visite chez une ostéo peut faire enormement de bien , je sais pas si tu te souviens mais l année derniere quand j ai eu un pb de dos à plus pouvoir tenir a cheval, j ai été en voir un et franchement si j aurai pu je lui aurai sauter dans les bras, il ma tout remis comme il faut!

[Nimue]

 ha ça je connais : la papatta gauche endomagée et un cirque pour me mettre en selle

donc :
- une bonne selle assez typée rando hyper confort
- des étrivières loooongues
- un jeu ouvert de la cheville qui n'est pas cassée
- bcp de pas au début pour se "couler" dans la selle, ne pas hésiter à changer de selle si tu ne "colles" pas bien dedans. Y m'en a fallut 4 avant de trouver mon fauteuil !
- trot rikiki tout lent pour ne pas être incité à se lever

te contenter du trot pour "perdre" ta mauvaise habitude de te lever à tout va. Déchausser un max et faire jouer les articulations genou et cheville quand tu repasse au pas. En réaction, tu vas te "tasser" et te laisser aller (merci la fatigue qui vient peu à peu).
Bannir le trot enlevé durant une période de plus en plus longue, tu dois vraiment te fondre en selle, tout en douceur, y coller, ne pas la cirer et ne pas rebondir dedans.
Faudra le temps qu'il faut mais ton assiette va se modifier peu à peu et tu collera de plus en plus dans ta selle. Je ne sais pas comment expliquer mais à causse de mon pblm ma position s'est adaptée d'elle même.
Galop rikiki aussi, bien assise, bien long et durée courte.

Ensuite, te lever, tu n'y pensera même plus  :lol:
Il faudra du temps mais la patience conduit à tout.
 

[nadaye]

 Oulala moi c'est pareil, je ne sais pas descendre ma jambe gauche XD
Si je m'écoutais, je pourrais mettre 4trous de différnece entre les deux!