Suite du cours
Il semblerait que le rêve joue un rôle compensatoire : l’activité du cerveau serait orientée vers la suppression des surcharges affectives pouvant entraîner obsession, paranoïa, manies, dépression… Ceci visant donc à rétablir l’équilibre psychique des personnes.
Théorie de la reprogrammation des instincts
Durant la phase REM le répertoire de nos comportement instinctif génétiquement codés serait relu et vérifié par le cerveau. L’exemple des chats : par expérimentation on a pu observer des chats chasser pendant leur sommeil alors qu’ils n’ont jamais pu chasser (chat de labo)
Aussi cette reprogrammation aurait pour effet d’entretenir et stabiliser les circuits neuronaux responsables de nos réactions les plus personnelles. Le rêve est donc le gardien de notre identité !
Les troubles du sommeil
1 personnes sur 6 se plaint de troubles du sommeil
Les insomnies
Def : difficulté d’endormissement ou maintient du sommeil ou éveil matinaux avec incapacité à se rendormir.
Le taux d’insomnie augmente parallèlement avec l’âge, surtout à partir de 50ans et aussi surtout chez les femmes.
Les traitements donnés : souvent des hypnotique (= somnifère)
Il y en a quatre classes :
- barbiturine
- benzodiazèpines
(reste la semaine prochaines)
Je ne vous détaille pas mais les effets de ces deux traitements sont absolument catastrophiques : risque de toxicomanie élevé, suicide, trouble de conscience…
De plus l’amélioration du sommeil est illusoire ! Au contraire, cela détruit complètement le bon cycle du sommeil…
Pour ceux qui le souhaitent je pourrai détailler mais c’est un peu long.
Come back next week
