Equitation - Cheval > LA CHEVAUCHEE FANTASTIQUE
Muscler Le Dos
dukhi:
Pour curer les boxs sans te détruire le dos (ce qui vaut aussi pour porter des trucs lourds); il faut plier les genoux en gardant le dos bien droit (pour préserver les lombaires), et en faisant une partie de l'effort avec les cuisses.
mel83:
Moi je faisais du fitness en plus mais le top c'est la natation
marionné citronné:
Haa Mince quel nouille je suis !! Vraiment désolé, j'ai juste lu le " musclé le dos " :blush:
Pour musclé notre dos, on dis souvent que la natation est un sport qui s'associe bien avec l'équitation . Sinon ce que je fais souvent en été c'est du vélo + footing . Et sa marche bien après la piscine c'est un divertissement :-D
Encore désolé :blush:
Cheyenne1:
Natation ... Mais moi j'aime pas du tout !
Sinon mon médecin m'avait de faire une centaine d'abdos par jour ! Ca te muscle le dos et tu as un beau ventre plat !!! :w00t:
mel83:
--- Citation de: "Cheyenne1" --- Natation ... Mais moi j'aime pas du tout !
--- Fin de citation ---
MOI AUSSI JE DETESTE MAIS IL PARAIT QUE C EST TRES COMPLEMENTAIRE
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