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Problème►appui dans les étriers

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céchou:
Bonjour,
J'ai un soucis : lorsque j'ai besoin d'utiliser l'aide de mes jambes j'ai tendance à relâcher ma pression dans les étriers, ce qui fait que quand je suis - en particulier- au galop, je perds mes étriers et je n'arrive pas à me concentrer à les remettre et à contrôler ma direction et mon allure en même temps.
Est-ce que vous avez des idées d'astuces ou d'exercices pour m'aider à garder l'appui dans mes étriers ?
Merci

Rosalie.H:
Essaie peut être d'appuyer plus sur tes talons  :)

Daenerys:
Ce que je trouve efficace, c'est de chercher à appuyer sur le gros orteil (ça permet d'écarter le bas de jambe aussi) et de travailler sa position en équilibre, débout sur les étriers, à l'arrêt et aux différentes allures. J'avais lu ça dans un livre de Jean d'Orgeix, grand homme de cheval et d'équitation, que je trouve plein de bons conseils :)

Après, je pense que l'équilibre vient avec la pratique et les km passés en selle  ;)

zigara:
Il faut penser à descendre tes jambes en entier et finir par baisser les talons dans l'axe . En fait, si tu baisses tes talons, tout en gardant tes jambes "haute" ca ne marche pas  :-[

elicendi:
Je pense qu'au galop tu te crispes, et donc tes jambes remontent et tu perds les étriers. Il faut rester détendu et décontracté. Alors on n'a pas besoin d'appuyer dans les étriers, le pied y est très bien tout seul.

Tu peux monter sans étrier en cherchant à te détendre un maximum, sans t'accrocher au cheval, en faisant tourner tes chevilles comme pour les assouplir par exemple.

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