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Equitation - Cheval => LA CHEVAUCHEE FANTASTIQUE => Discussion démarrée par: Taïga le avril 15, 2007, 07:40:37 pm

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: Taïga le avril 15, 2007, 07:40:37 pm

 j'ai appris qu'il y avait des exercices de Pilates pour les cavaliers,
quelqu'un qui pratique pourrait-il donner quelques exemples ? Des références de livre ?
Merci !  :flowers:  

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: zigara le avril 15, 2007, 07:44:40 pm

 c'est quoi Pilates?? :blink:  :ouahhhh:  :?:  

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: Taïga le avril 15, 2007, 09:47:18 pm

  :D  
je ne suis justement pas une spécialiste mais c'est une méthode corporelle entre le yoga et la musculation assez à la mode en ce moment !

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: pharas le avril 17, 2007, 09:15:03 am

 pilates ? connais pas jamais entendu parler !! :blink:  

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: Ikounet le avril 17, 2007, 09:20:39 am

  :rire: Pas beaucoup de succès Taïga!

En ce qui me concerne, je sais qu'il y a un livre "Pilates pour les cavaliers" (ou quelque chose comme ça!) mais je ne connaît pas les exercices précis...

A mon avis, le pilates en lui même est positif pour toute activité, puisqu'il permet un renforcement global et en profondeur...

 :flowers:  

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: Taïga le avril 17, 2007, 09:28:02 am

 merci Ikounet, tu m'évites le bide complet !

je n'arrive justement pas à trouver les références de ce livre :wacko:  

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: seera le avril 17, 2007, 03:01:20 pm

 a ma connaissance il n'existe qu'en anglais
pilates

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: Taïga le avril 17, 2007, 11:33:24 pm

 merci,
si je l'achète, je vous ferai une petite note de lecture !

Titre: Exercices De Pilates
Posté par: Toxik le avril 17, 2007, 11:57:16 pm

 Je viens de faire une recherche sur le net sur la methode Pilate.

En fait c'est de la gym, abdo fessiers.  Il accentue le tout au niveau de la respiration mais les exos sont des classiques.
Pour ceux que ça interresse j'ai trouvé un entrainement gratuit ici

A chacun son avis.

Je ne vois la dedans qu'une nouvelle façon de relaisser la gym à la maison et de gagner de l'argent pour les centres.