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Equitation - Cheval => LA CHEVAUCHEE FANTASTIQUE => Discussion démarrée par: adamiakpl le avril 02, 2009, 10:05:59 pm
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J'aimerais savoir si certains s'entre vous ont entendu parle, ou peut etre pratique sa methode d'enseignement "centered riding". Qu'est ce que vous en pensez?
Peut etre certains ont lu le livre (il semblerait qu'en France le titre soit "Nouvelle Equitation Centree")?
Tous les avis sont les bienvenus :)
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Je suis en train de lire "la nouvelle équitation centrée". j'avais lu avant le premier bouquin "l'équitation centrée" qu'une amie m'a prété malheureusement l'édition est épuisée. c'est avec ce livre que j'ai découvert S SWIFT. La lecture du premier n'est pas indispensable à la compréhension du second mais le premier détaille des principes qui ne sont pas dévelopés dans le second. En particulier ce qu'elle appelle les cubes de construction. J'ai tiré beacoup de leçon de ces deux lectures particulièrement pour gérer plus facilement mon cheval qui est plutôt vif. C'est une approche de l'équitation qui ouvre des horizons nouveaux. Très proche dans la prsie de conscience de son corp de certaines pratiques extrême orientales. Art martiaux voire yoga. On a du mal à tout mettre en application mais j'ai obtenu des résltats en m'inspirant de cette méthode.
Bon courage et bonne découverte.
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Comme J-mistral, j'ai "la nouvelle équitation centrée" sur mes étagères, après avoir lu "l'équitation centrée" qu'on m'avait prêté il y a des années.
Moi aussi j'avais déjà beaucoup aimé le premier, et il me manque beaucoup car j'aurais aimé retravailler sur certains principes que j'avais trouvés excellents. Faut vraiment que j'essaie de le trouver d'occase !
Mais bon, le deuxième est aussi un très bon outil de travail. Ca fait travailler sur le ressenti, la visualisation, ça peut paraître bizarre au début, mais si on s'y met c'est vraiment très intéressant ; et il y a de quoi faire, c'est pas le genre de bouquin qu'on referme après une lecture en disant "ah ouais, j'ai compris, au boulot"... plutôt à déguster à petites doses ! :essen: Et ça fait du bien au cavalier autant qu'au cheval (et pour le cavalier sert servir aussi quand on est dans d'autres situations qu'à cheval, d'ailleurs !).
Après c'est comme avec tous les bons bouquins sur telle ou telle méthode si excellente soit-elle : on peut en retirer de grands bénéfices, mais on peut être mis en échec sur certains points impossibles à surmonter sans le regard d'un prof en "direct live"... surtout si on n'est pas déjà habitué à travailler sur la conscience de son corps, la visualisation, ou ce genre de trucs :ange:
Mais même si on applique pas tout, ça reste TRES intéressant, et ça fait beaucoup réfléchir sur soi et ça c'est toujours positif ! :sorciere:
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pomme de pin exprime très exactement mon point de vue. Le grand intérêt de ces bouquins c'est qu'à la fin de chaque chapitre il ya un résumé des principes essentiels que l'ont retient d'autant plus facilement que cette méthode fait appel à une conceptualisation des sensations basée sur des images. Lorsque l'on est à cheval il est assez simple de se souvenir "des jambes moignon" ou de "la boule de billard" en équilibre ou encore du retro pédalage de l'articulation des hanches.
Je sais que Sally swift a fait école et qu'elle a formé des formateurs qui dispensent son enseignement dans des stages. on devrait trouver ça sur internet.
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Tiens par exemple, dans le premier, il y a principalement deux "images" qui m'avaient marquée et que je me remémore souvent (enfin, j'essaie d'y penser !) :
- l'exercice du "regard doux" : essayer d'avoir un regard qui n'est pas concentré sur un seul point plus ou moins fixe, ou dans une seule direction, comme avec des oeillères (ça c'est le "regard dur"), mais au contraire d'avoir un champ de vision le plus élargi possible (sans pour autant tourner les yeux) ; résultat : le regard n'est plus "fixe", il capte plus d'images ; et la conséquence est que le corps aussi devient moins rigide, et donc plus liant et plus à l'écoute de l'environnement et des sensations ; c'est le "regard doux".
- l'image du "petit oiseau" : s'imaginer que l'on tient les rênes comme on tiendrait un petit oiseau. Si on serre trop, l'oiseau étouffe ; si l'on serre trop peu, l'oiseau s'envole... Tout simple, et terriblement efficace :-)
Mais il y en a des tas d'autres, et toujours avec des croquis pour illustrer, toujours très parlants !
Ca me donne envie de m'y remettre un peu sérieusement, rien que d'en parler ! :lol:
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Merci pour vos reponses :)
J'ai lance le sujet parce que je sais que mon nouveau moniteur d'equitation s'en inspire (je ne sais pas dans quelle mesure par contre).
Ce qui semble correspondre, c'est qu'il fait prendre conscience de la position du corps. En une lecon il a reussi a me faire comprendre quelle doit etre la position de mes jambes (qui sont devenues fixes, comme par magie) grave au "point d'equilibre".
Il m'a egalement parle de la "vision peripherique", comme vous en parlez plus haut.
Je commanderai peut etre le livre, vous m'avez donne envie :)
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Le regard périphérique, moi qui suis un grand fan de Mark Rashid, c'est quelque chose qui me parle tout à fait :)
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fan de Mark Rashid,
peut on en savoir plus connais pas.. juste pour me coucher moins bête ce soir. :-D
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m'apperçois que je suis entouré de sabot d'or dans ce post... moi modeste Membre... En dehors du fait que l'accés à certaine fonctions m'est interdit (je m'en satisfait) je n'ai jamais très bien compris comment se gravissent les étapes.
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Moi non plus, je viens de découvrir ça :) Sinon, Mark Rashid est un cowboy qui a écrit pas mal de bouquins, et qui a un parcours à la fois intéressant et original.
Cherche son nom sur Amazon.
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Tout cela m'a l'air bien intéressant, je pense que je vais avoir un livre de plus à rajouter à ma liste de livres à acheter :)
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Triste nouvelle, Sally Swift est décédée hier...
http://www.thehorse.com/ViewArticle.aspx?ID=13894
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Triste nouvelle mais à 96 printemps souhaitons lui de pouvoir admirer dans les vastes prairies de l'audelà le galop libre de tous ceux a qui elle a permis de vivre plus heureux sur le dos de leur chevaux et sous la selle de leurs cavaliers..
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je connaissais pas mais les images sont interesantes, une métaphore est souvent plus efficace que n'importe quelle démonstration. :-)
trsite nouvelle que son décés mais elle vira à travers ses tavaux et les personnes qui les appliquent
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une question à black hills serais tu localisé près de Barcillonette dans le 05 ?
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Pas du tout, je suis à côté de Chantilly, au Nokota Ranch
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Triste nouvelle, Sally Swift est décédée hier...
http://www.thehorse.com/ViewArticle.aspx?ID=13894
:crying:
adamiakpl> garde le bien ton prof ils sont tellement rares !!!
c'est clair que l'équitation centrée sans un solide pratique du yoga, des arts martiaux ou sans prof c'est difficile a appliquer
j'ai vu des stages "yoga et équitation" mais j'ai jamais eu l'occas d'en faire un
tiens, je fais ressortir ma "nouvelle équitation centrée" !! ca m'a donné envie !!
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Le regard périphérique, moi qui suis un grand fan de Mark Rashid, c'est quelque chose qui me parle tout à fait :)
Le regard périphérique, je l'ai pratiqué à l'insu de moi même depuis des années, ce qui m'a valu au final des séances de rééducation pour réapprendre à fixer un point avec mes deux yeux... :D (ma vue devenant peu à peu........ divergente, c'est à dire le contraire des gens qui louchent, les yeux partent sur le coté ! :grin: )
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j'ai acheté ce livre, 36 € ça m'a parut cher mais finalement c'est une belle édition
j'ai lu le début et parcouru le reste, au début c'est un peu space quand même le concept de balle qui tombe dans la boue du bassin
mais les exercices semblent faciles à mettre en pratique et sont très bien décrits, avec à chaque fois une partie à pied et une partie à cheval
donc jusque là ça me plait!
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Mon mono m'avais prèté l'ancienne édition l'année dernière. Je l'avais trouvé hyper intéressant, même si certains concepts m'ont paru un peu obscurs ou trop abstrait.
Je m'en inspire pour enseigner aux enfants (et même pour les adultes, biensur) : Swift utilise bcp d'images. Et je trouve que ça aide énormément les enfants à trouver une bonne attitude, une bonne position, les bons gestes.
Par exemple, je commence toutes mes séances par "le shamallow" (un peu de relaxation, les jeunes cavaliers se font "tout mou") puis ils font "l'arbre" (on s'étire vers le ciel tout en plongeant les racines dans le sol).
Au lieu de leur dire "tiens ton dos", je leur dis "fait le tronc d'arbre" : ils comprennent mieux, ils voient plus facilement ce que je veux dire, mais s'il se contracte, je lui rappelle qu'il doit aussi être un shamallow.
Mais je me rends compte en lisant ce topic que j'ai oublié pas mal d'autres images intéressantes...une petite piqure de rappel serait nécessaire.
Mais c'est vrai que le prix de la nouvelle édition me freine un peu.
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bah je vais répondre pour lui ; non. :-)
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à quoi tu dis non?
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Je remonte ce topic car j'ai eu ce matin mon premier cours d'équiation centrée.
En effet, je suis depuis une semaine en pension dans un club qui pratique l'équitation éthologique et l'équitation centrée.
Et bien, passé les premières minutes où je me suis cru avec des illuminés, j'ai bien apprécié ce cours de 2 heures dont la première n'a quasiment était consacrée qu'au travail à pied et à l'impulsion du cheval, se faire emmener d'un point à un autre les yeux fermés sans précéder ni devancer le cheval.
La partie montée ne s'est déroulée qu'au pas. Il était question de conduite et de ressentir le mouvement respiratoire du cheval qui peut être apparenté au mouvement perpétuel.
Il fallait se concentrer sur une direction en gardant un regard doux; n'agir que pour dire non ou oui au cheval, et surtout ressentir le mouvement de gauche à droite du cheval.
En résumé, c'était très intéressant? Ca a permis à Luna de rencontrer d'autres chevaux et de se remettre tout doucement au travail avec un mors dans la bouche.
Qui d'autre pratique cette équitation ?
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Tien je profite du remontage de topic pour annoncer que j'ai appris le décès de Sally Swift cette année (ça remonte à qq mois, dejà).
Heu il me semble, j'ai un doute, ça serait ballot de dire qu'elle est morte alors que non. Je suis quasi sure que oui, mais je ne sais plus si c'était au printemps ou l'année dernière (voire il y a plus longtemps)...
:huh:
:oopselaaa:
:out:
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Sally Swift est en effet décédée, cette année, je crois ...
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tu crois aussi ?
Ben si on croit toutes les 2, y a un début de certitude, non ? :chat2:
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ben en fait, c'est écrit plus haut dans le post ! Du coup, c'est même sûr !
Sinon, personne ne pratique cette équitation ?
Faudrait peut-être que je fasse un nouveau post ... ! :grin:
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oui oui elle est bien décédée.
Je recommande ses deux bouquins et particulièrement le premier l'équitation centrée. malheureusement épuisé chez l'éditeur.
Plus qu'une mèthode d'équitation c'est une autre façon de percevoir son corp à cheval. et ça s'applique à tout cavalier soucieux d'évoluer dans leur façon de monter. Même si un autre cavalier un certain Alexender je crois avait élevé cette perception du corp à cheval en méthode.
L'avantage de l'étude et des préconisations de Sally Swift découlent du fait qu'ayant eu de gros problèmes patalogiques osseux depuis son tout jeune age elle est venue à l'équitation dans un but térapheutique et donc avec un sérieux bagage de connaissance du corp humain.
ses conseils sont difficiles à suivre en totalité car dans ce cas on ne pense plus au cheval. mais très curieusement c'est quand on se concentre sur soi que l'effet sur le cheval est le plus flagrant. J'ai personnellement essayé avec mon précédent cheval qui été très sensible et facilement agité. je parvenais à le calmer en me focalisant sur les notions mise en évidence par Sally swift. Ses théories font souvent référence à des images que l'on peu facilement mémoriser et qui pêrmettent de conceptualiser des notions à priori plutôt abstraites.
A +
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Intéressant...
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j'adorerai faire un stage, j'ai le livre chez moi, mais pour mettre en oeuvre seule... durdur
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C'est super intéressant. Caroline, je veux bien un post détaillant la méthode, avec vos évolutions. Et comme ça, tu seras forcée de te faire prendre en photo avec Luna dans ce travail ! Hé hé hé !
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J' ai aussi acheté le livre de Sally (le dernier, son premier bouquin est introuvable!) car j' avais déjà pratiqué (quelques exercices) lors de mes cours, et j' ai trouvé ce livre super intéressant, d' ailleurs je compte faire un cours complet au printemps prochain. Il y a des trucs qui ne rentrent pas facilement dans nos têtes et nos corps de "plus très jeunes" :lol: et ça m' a fais comprendre pas mal de choses sur mon ti corps à cheval. Bon, il faut dire que 10 ans de monte dans une écurie de courses ça n'aide pas vraiment pour travailler avec son assiette etc. :D !
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Ses théories font souvent référence à des images que l'on peu facilement mémoriser et qui pêrmettent de conceptualiser des notions à priori plutôt abstraites.
J'ai eu la chance de lire son premier livre (on me l'avait prèté) et j'en ai retiré pas mal d'idées pour mes reprises, surtout pour les enfants qui ne peuvent pas comprendre les notions abstraites et les consignes "habituelles" en équitation (ex : soutient tes poignets, tient ton dos...).
Et finalement, je fais les mêmes exercices avec les adultes, même si j'ai la mauvaise habitudes de les leur présenter sous un coté enfantin...alors que l'équitation de S. Swift vaut pour tous les âges.
Mes images préférées sont le shamallow (pour la décontraction) et surtout l'arbre (qui donne et justifie tout de suite une bonne position des jambes et du dos). Le début de toutes mes séances commencent par le shamallow et l'arbre.
Hélas, ne pas avoir pu conserver ce livre chez moi m'a fait oublier plein de ces images si profitables.
Dommage.
Je serais aussi très contente de lire ici les reprises d'Ovadora ou d'autres qui apprennent à monter ainsi.
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J'ai la grande chance d'avoir le premier livre, que je dévore régulièrement, c'est très très instructifet je pense qu'il faut y revenir régulièrement pour s'approprier toutes les sensations, par contre pas toujours facile à mettre en application sans une aide au sol car je monte seule.
Donc Gaëto si tu as bien lu, j'ai le premier livre, introuvable, mais pour le lire il faut venir à Mende ! :D :D :D :D :D
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Donc Gaëto si tu as bien lu, j'ai le premier livre, introuvable, mais pour le lire il faut venir à Mende ! :D :D :D :D :D
:w00t: :rire:
Bon alors je vais me dépêcher de venir, mais vraiment rien que pour le livre, hein..................................... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :grin: :out:
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:P :P :P :P :P :-o
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Parce que j'avais un cheval peureux, nerveux, il y a 5 ans, j'ai participé à un stage de 3 jours où l'instructrice utilisait la méthode " équitation centrée" que j'ignorais jusqu'à ce jour . J'avais bien aimé les métaphores et facile à appliquer.
Par la suite, je me suis procurée le premier livre et j'ai tenté de mettre en pratique certains points avec succès.
Cependant, comme d'autres l'on souligné, plus haut, suivre une méthode et s'y tenir est difficile lorsque l'on est seul , il faut replonger dans le le livre, etc. .. et c'est là que je perds courage, car l'aide pédagogique ou l'accompagnement par un instructeur formé par cette méthode ou une autre est très important pour ancrer des habitudes .
Donc , OVADORA, tu as de la chance de te trouver dans cette situation d'appren tissage. C'et vrai, que j'aimerais connaître et suivre tes impressions de tes cours !!
Dans ce même intêret de méthode, puisque quelqu'un a souligné la technique Alexander, j'ai lu avec beaucoup d'interêt le livre " L'équitation par la technique Alexander" de Véronique Bartin aux éditions Belin . Les exercices avec croquis, photos, sont très clairs et aident le cavalier à prendre conscience de son corps ,un peu comme la méthode de Sally Swift .
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Je remonte ce topic car près de chez moi est organisé un stage avec Jacques Charandack qui est donc un spécialiste de l'équitation centrée.
Si vous le connaissez ou avez participé à l'un de ces stage, qu'en pensez-vous? Parce que vu le prix .... faut plus que de la curiosité pour s'inscrire.
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Ben c'était le prof dont j'avais parlé en 2009.
Il est un peu dans son monde mais franchement, j'avais adoré ses cours, malgré le fait que je n'étais déjà plus branchée équitation classique à l'époque. Il est très pédagogue.