Equitation - Cheval > LA CHEVAUCHEE FANTASTIQUE

Exercices De Pilates

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Taïga:
 j'ai appris qu'il y avait des exercices de Pilates pour les cavaliers,
quelqu'un qui pratique pourrait-il donner quelques exemples ? Des références de livre ?
Merci !  :flowers:  

zigara:
 c'est quoi Pilates?? :blink:  :ouahhhh:  :?:  

Taïga:
  :D  
je ne suis justement pas une spécialiste mais c'est une méthode corporelle entre le yoga et la musculation assez à la mode en ce moment !

pharas:
 pilates ? connais pas jamais entendu parler !! :blink:  

Ikounet:
  :rire: Pas beaucoup de succès Taïga!

En ce qui me concerne, je sais qu'il y a un livre "Pilates pour les cavaliers" (ou quelque chose comme ça!) mais je ne connaît pas les exercices précis...

A mon avis, le pilates en lui même est positif pour toute activité, puisqu'il permet un renforcement global et en profondeur...

 :flowers:  

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