Il faut que tu alternes un jour de longe avec un jour monté si possible, voir même au début si tu n'es pas sûre de ton travail monté (rond et bas) tu peux enchainer deux jours de longe de suite (toujours enréné).
Moi pour les longes je me sers de renes allemandes que j'accroche en dessous et que je passe dans les anneaux du surfaix sur le coté. Tu fais une petite détente sans ajuster aux deux mains et après tu ajustes mais pas trop serré sinon il risque de se coincer un truc. Sinon tu as la solution du gogue qui est pas mal non plus.
Pour le travail monté, t'inquiètes pas il sait travailler rond et bas c'est juste que c'est plus facile pour lui de travailler plus haut ...

Fais bien attention à ce qu'il engage bien des postérieurs sinon c'est clair que ça ne servira à rien. Pour les exos sinon fais des flexions d'encolure et beaucoup de transitions ...
Bon courage !