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[Appaloosa911]

 Bravissimo !  :ola:  

[Trougnette]

 Merchi merchi!!!!
Le règlement des championnats est plus que flou, sur le forum de la fédé, tout le mode se pose plein de questions.
Ce qui est sûr, c'est que je fais une boucle de 20 km, mais soit à 10/12 km/h ou 12/15 km/h.... :ermm:
On verra bien, mais l'entraînement du Gris a commencé dès aujourd'hui. :chris:

[mvittori]

 Ca devrait pas être une course fatigante du point de vue terrain (de ce que j'ai vu, c'est plat comme la Beauce et plutôt sablonneux ...).
Par contre, niveau températures, penses bien au risque de chaleur ...
Au fait, je me rappelle plus : 40 km, tu as déjà fait ? :huh:  

[Trougnette]

 Non, jamais fait mais je cours sur une 20, donc c'est pas grave.
Côté températures, ben faut se dire que c'est pour tout le monde pareil.

[kyrielle]

 question essentielle, Troutrou : tu te mets en total milka ou en noir ?

je sens déjà que tu vas me détester de te poser ce cas de conscience






:out:

[Trougnette]

 C'est une épreuve par équipe, je me vois mal imposer une couleur à mes 3 coéquipières faisant partie de la même écurie. :lol:

[Galguera]

On verra bien, mais l'entraînement du Gris a commencé dès aujourd'hui. :chris:

Qu'est ce que tu fais comme entrainement ?  :ange:  

[kyrielle]

C'est une épreuve par équipe, je me vois mal imposer une couleur à mes 3 coéquipières faisant partie de la même écurie. :lol:

ah ? moi je te vois très bien !    

[Trougnette]

On verra bien, mais l'entraînement du Gris a commencé dès aujourd'hui. :chris:

Qu'est ce que tu fais comme entrainement ?  :ange:

Mercredi, plus de 3 heures au pas en dénivelés (avec le Naba en longe derrière qui m'a passablement bien énervée), samedi, je pense 1 heure de trotting. Dimanche, HB et équifun  :-) , mercredi re balade au pas en dénivelés.
Je vais alterner dès le début de mes vacances balade de 3 ou 4 heures au pas en dénivelés, trotting d'une heure, balade de 3/4 d'heure à rythme soutenu, balade de 2 ou 3 heures à rythme normal et exercces d'assouplissement en bac à sable avec la mono.
Si j'ai bien tout lu Freud lol, il faut faire des sorties de la même durée que l'épreuve mais à rythme plus cool ou sortie plus courte mais à rythme plus soutenu. C'est soit le rythme, soit la durée.
D'ailleurs, pour la course du 29, je pense faire une 40 km à 10/12 km histoire d'endurcir un peu mon vieux....
Qu'en pensez- vous?

Kyky> le violet ne va qu'à Tino

[Trougnette]

 En fait j'hésite vachement pour la course du 29 juin.
Le 15 juillet, je dois courir sur la boucle de 20 apparemment entre 12 et 15 km/h.
La course du 29 sera donc mon dernier entraînement en situation.J'hésite entre:
la 20 à 10/12 km/h
La 20 à 12/15 km/h
La 30 à 12/15 km/h
La 40 à 10/12 km/h
Vous me conseilleriez quoi?

[inessuper]

 La 20 à 12/15 ou la 30 me semble être une bonne idée, après ce sont pas non plus de très grandes distances donc tu peux y aller assez tranquille sans te faire du mouron pour la course 15 jours après...quant à ton entrainement, j'adhère totalement!! :oky:  

[Holly]

 Je me suis imaginée hier soir notre Trougnette toute de mauve vétue sur son grisou sans origine, ayant un âge certain et pieds nus au beau milieu d'un championnat pas pu m'empêcher de penser qu'ils vont dénoter dans l'ensemble mais je trouvais l'idée et l'image que j'en ai super géniale :lol:  

[kyrielle]

 Holly, est ce que tu penses que l'endurance a les mêmes symptômes que le cso (gamines en total look, poney à 25000€ etc) ?

[inessuper]

 c'est même mieux car en endurance on a en plus, les bridons fluos!!! :rire:  

[Ivanhoe]

 Ca arrive en CSO  :cafe:

L'autre jours, en CC jeunes poneys, une fille est arrivée avec un bridon violet et un bridon vert pomme    On l'a regardé  :blink:  Pourtant ma ponette est en orange, mais là  :wacko: