Tu ne connais donc pas Sally Switft ? (décédée il y a peu :crying:!) Cherches sur internet tu trouveras.
L'équitation centrée est une véritable révolution. Nourrie de la pratique des arts martiaux et de la maitrise de soi, cette approche, fondée sur le bon usage du corps, de l'esprit et des énergies du cavalier, donne les moyens d'acquérir un meilleur équilibre et de mieux communiquer avec le cheval. Quelle que soit la discipline équestre que l'on pratique, la différence, lorsqu'on se retrouve en selle, est sidérante.
Le travail de S.S repose essentiellement sur ce qu'elle a appelé les "quatres bases": le centrage, la respiration, le regard doux et les blocs de constructions, ainsi qu'un nouvel élément, la liaison au sol. Elle consacre une très large part au cheval, expliquant en détail comment agir sur sa musculature et sa locomotion etc. etc.