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[doudoucoeur]

 Allo ! J'aurais besoin d'aide et de conseils pour réussir a vaincre ma peur lorsque je suis a cheval. Depuis quelque temps j'ai peur dès que je me trouve sur le dos d'un dadou. Cela est du (je pense) au fait qu'avec Galupi (poney de 3ans, grosbranleur ;] )
je suis tombé plusieurs fois et à chaque fois en me faisant mal. Ce poney a été débourré il y a peu et je sais que c'est "normal" qu'il soit comme ça, mais le soucis c'est que je n'ose plus rien faire à cheval, faute a la peur. Avant mes chutes je n'avais peur de rien a cheval, je pouvais tout faire. Maintenant dès que je vois qu'un cheval est un peu chaud, j'ai peur, dès qu'on doit sauter un peu, j'ai peur. J'aimerai vraiment vaincre cette peur, car j'ai vraiment pas envie d'être dégouté du cheval pour si peu. Des conseils pour reprendre confiance en moi, je suis ouverte a tout !
Bisous  :  

[ibizou18240]

 Le seul moyen que j'ai trouvé pour essayer progressivement de vaincre ma peur, c'est de reprendre des cours avec une monitrice...

Bien qu'ayant 17 mon Blacky reste assez "chaud" pour peu qu'il sente que son cavalier monte avec la trouille au ventre.


Essaie de te faire aider, quitte à reprendre à 0, comme une débutante.
Cela va bientôt faire 1 an que j'ai rerpris avec après presque 6 ans d'arrêt, entre temps mise en place d'une prothèse à la hanche donc "interdiction de mal tomber".

Après tu peux avoir des méthodes style sophrologie, hypnose mais franchement pour moi ça n'a eu aucun effet.
Seules la pédagogie, la patience et l'assurance de ma monitrice m'ont permis de reprendre confiance en moi et d'avoir l'envie de me mettre à l'obstacle.
Il n'y a pas si longtemps je tremblais dès que je devais galoper !!

La peur à cheval est un domaine que je connais depuis des années : depuis que Black a été castré ..

Ah oui peut-être essayer de monter un cheval plus tranquille le temps de reprendre confiane et ensuite si tu es aidée remonter ton poulinou de 3 ans !

En tout cas, si tu ne te fais pas aider, ce sera très long de tisser des liens qui te permette d'avoir confiance.

Faire du travail à pieds te serait aussi je pense bénéfique : mais là je laisse les spécialistes "étho" s'exprimer...

Bon courage en tout cas !!

[pyrene]

 Reprendre à la base, donc travail à pied. Tripoter les chevaux un max au sol. Monter sans but. Au pas. Puis au trot. En fermant les yeux, en lachant les mains. A l'arrêt, se mettre dans toutes les positions possibles (avec quelqu'un qui tient le cheval, puis sans).

Et surtout avec quelqu'un en qui tu as confiance pour t'encadrer, et un cheval en qui tu as confiance sous la selle.

A ce régime là, les deux adultes (plus mon amoureux) et la petite dizaine de mômes qui sont venus monter chez moi ont tous (re)pris confiance en eux.

Surtout: pas d'objectif. Pouvoir descendre quand tu flippes, sans forcément aller ranger le cheval, mais faire autre chose, à pieds. Ca sert à rien de se forcer, juste à renforcer le sentiment d'insécurité.

Comme techniques, plutôt que l'hypnose ou la sophro... je pencherai plutôt pour l'éthologie   . Mais avec quelqu'un d'un peu pédagogue, quoi...



 

[Taïga35]

 Pareil que les autres. Je rajouterai que pour moi ce n'est pas normal qu'un jeune cheval débourré fasse le con. Qu'il ait peur d'un truc, qu'il ne sache pas comment faire etc. ok mais faire l'andouille non.

[Filly_ball]

 Pareil que les autres, surtout pas d'objectif, ne pas se forcer (ni pour se prouver qqch ni pour les autres), mais seulement prendre du plaisir.
Pour la confiance, le travail à pied est excellent et prépare aussi le travail monté  :oky:  

[elicendi]

Ce poney a été débourré il y a peu et je sais que c'est "normal" qu'il soit comme ça, mais le soucis c'est que je n'ose plus rien faire à cheval, faute a la peur.

Je ne sais pas comment t'aider par rapport à ta peur, mais en tout cas n'imagine pas que c'est une fatalité: un cheval au débourrage n'est pas censé faire tomber son cavalier ou montrer des défenses...

Perso je laisse personne dont je ne suis pas sûre monter mon cheval débourré en 2011, parce que je ne veux pas qu'il prenne conscience de son pouvoir de faire tomber les gens. Et de son côté, il serait inacceptable qu'il cherche à faire tomber quelqu'un, et il ne l'a jamais fait.

 

[Trougnette]

Pareil que les autres. Je rajouterai que pour moi ce n'est pas normal qu'un jeune cheval débourré fasse le con. Qu'il ait peur d'un truc, qu'il ne sache pas comment faire etc. ok mais faire l'andouille non.

+ 1000

[SBZH]

Ce poney a été débourré il y a peu et je sais que c'est "normal" qu'il soit comme ça, mais le soucis c'est que je n'ose plus rien faire à cheval, faute a la peur.

Je ne sais pas comment t'aider par rapport à ta peur, mais en tout cas n'imagine pas que c'est une fatalité: un cheval au débourrage n'est pas censé faire tomber son cavalier ou montrer des défenses...

Perso je laisse personne dont je ne suis pas sûre monter mon cheval débourré en 2011, parce que je ne veux pas qu'il prenne conscience de son pouvoir de faire tomber les gens. Et de son côté, il serait inacceptable qu'il cherche à faire tomber quelqu'un, et il ne l'a jamais fait.

Un jeune cheval monté par une personne en proie à la peur et au doute sera déboussolé : un tel cheval a besoin d'un cavalier sur qui il puisse compter et avoir confiance.
J'ai repris (avec succès et sans véritable problème) plusieurs chevaux "mal débourrés" : en fait, leur débourreur initial ne leur semblait pas assez fiable, tant émotionnellement que "protocolairement", voire techniquement (c'était pourtant de meilleurs cavaliers que moi !!! mais justement ignorants de certaines les subtilités éthologiques...enfin bref passons, car là n'est pas le propos).

Monter ton poulain est devenu un exercice hors de ta portée. Tu peux en être un peu déçue, mais ne te démoralise pas, car rien n'est perdu ! Si tu te sens bien à pied avec lui, tu peux continuer à t'occuper de lui et à le travailler "à la sauce éthologique".
Si tu as un gros problème de peur, commence par le régler avec un autre cheval, qui te mette plus en confiance, quitte à commencer à pied, même avec lui.

Je connais quelques moniteurs d'équitation qui se sont formés spécialement au traitement de la peur chez leurs élèves : leur procédé est plus efficace que tout ce que j'ai pu voir avec des moniteurs, certes de bonne volonté et ayant quelques bons résultats, mais n'ayant pas suivi cette formation spéciale.
Peut-être qu'il y en a un près de chez toi. Où habites-tu ?

[doudoucoeur]

 Merci de toute vos réponses, en faite je vais un peu plus expliquer mon cas. Ce poney est celui d'une amie qui me le prête a travailler car elle est trop grande pour lui elle l'a débourré et me le confie au travail.
Avec ce poney je suis super a l'aise au pas et au trot, il ecoute super bien a ces deux allures. Mais dès que je dois galoper comme je sais qu'il fait le con au galop c'est a ce moment que j'ai peur.. Des que je pars au galop c'est coup de cul sur coup de cul qui au bout d'un moment me déstabilise. Ensuite j'ai beau le facher il se rebelle sans arret. Il me fait du rodéo et même l'autre jour ma embarqué. Le truc c'est qu'en longe il écoute super bien, pas, trot, galop, sans faire l'andouille.. Après il pourrait faire sa pour s'amuser aussi mais non, il test sans arrêt et c'est vraiment pour me faire dégagé..
Je continue a monter en club, je n'ai jamais arrêté en gros.
Je pense que je vais essayer de faire des exercices comme dit plus haut, pas, trot, sans les mains, yeux fermé, histoire de reprendre aussi confiance en lui.
Merci de vos réponses, je devrai le travailler un peu cette semaine, je vous en dirai des nouvelles. Et je pense que si je suis bien a l'aise je tenterai le galop, mais avec quelqu'un qui me tiendra en longe, histoire que je puisse me concentrer bien sur ma position, sur lui, et pouvoir prendre confiance.
Merci beaucoup a tous

[elicendi]

 Soit le poney est profiteur et a vu qu'il arrivait à ses fins, soit il a mal quand il galope ... mon cheval m'a fait le coup cet été, des coups de cul violents au départ au galop: il avait le dos en vrac à cause de sa selle

[pyrene]

 Ouais, pareil je vérifierais s'il n'y a pas de douleur.

Et je ne galoperais plus toute seule,  pour ne plus lui laisser la possibilité de virer.

D'ailleurs tant que tu n'as pas repris confiance je te déconseille le galop...

[SBZH]

Mais dès que je dois galoper comme je sais qu'il fait le con au galop c'est a ce moment que j'ai peur.. Des que je pars au galop c'est coup de cul sur coup de cul qui au bout d'un moment me déstabilise. Ensuite j'ai beau le facher il se rebelle sans arret. Il me fait du rodéo et même l'autre jour ma embarqué. Le truc c'est qu'en longe il écoute super bien, pas, trot, galop, sans faire l'andouille.. Après il pourrait faire sa pour s'amuser aussi mais non, il test sans arrêt et c'est vraiment pour me faire dégagé..
 

Tu as les réponses à tes questions dans ton énoncé :
tu as peur, donc il le sent et y réagit.

Tu ne peux pas imaginer la sensation que c'est pour un cheval (une proie) de porter un être qui se cramponne sur son dos (par simple peur de tomber) : il a l'impression de porter un fauve qui chercherait à le tuer. Sérieux, le cheval existe depuis 65 millions d'années et n'est domestiqué que depuis 3 ou 4 000 ans : ses instincts de survie restent très profondément ancrés.

Certains moniteurs d'équitation expliquent qu'il ne faut pas montrer notre peur au cheval.
Mais tu auras beau te répéter "je n'ai pas peur" pour te convaincre que tu n'as pas peur, le cheval, lui, ne sera jamais dupe.
Les monos sont très mal formés pour gérer efficacement la peur de leur cavaliers (j'en suis une, je sais de quoi je parle !) : ce n'est pas parce que tu as tjs monté en club que ton moniteur t'as donné les bonnes astuces pour cela.

Tu peux travailler sur ta confiance avec des exercices déjà énoncé. Tu verras si ça progresse ou pas.




La selle est aussi effectivement une piste non négligeable : il n'est pas surprenant qu'il soit tranquille au pas et au trot, mais pète un cable au galop car cette allure est dissymétrique et avec un mécanisme de rouli vertical que n'ont pas le trot et le pas. Dans ce cas, le poney réagira ainsi avec tous les cavaliers qui le montent avec cette selle. Et il pourra ne pas réagir forcément avec une autre selle...si elle lui est plus adaptée.
Vérifie qu'elle ne lui appui pas sur la conne vertébrale et le garrot, sur toute la longueur de la selle, mais aussi sur la "largeur" de la colonne (si la gouttière de la selle est trop étroite). Elle ne doit pas non plus comprimer les épaules.
Pose la selle sans tapis sur le dos du poney : les matelassures doivent être en contact partout, partout, partout (sauf la colonne et le garrot, tu l'auras compris). Si à un endroit, elles se décollent du poney, c'est qu'à un autre endroit elle a un point de pression très fort.
Et bien sur, demande à un professionnel de vérifier si l'arçon n'est pas cassé.

[doudoucoeur]

 Pour une douleur au dos, chaque fois que je vais monter ou que je descend je verrifie si il a mal au dos, et c'est toujours intact. Ensuite la première fois que je l'ai galoper je ne savais pas qu'il réagirait comme ça et je n'avais donc aucune peur, mais il a quand même fait l'andouille. La selle est adaptée, j'ai déjà vérifiée. Merci de vos réponses

[elicendi]

 A moins d'être vétérinaire ou ostéo, tu ne peux pas savoir si ton cheval a mal au dos!!

[Chisum]

 ok et il faudrait que tu montes un cheval très calme et qui pardonne les erreurs de son cavalier et cela pendant un bon moment pour te redonner confiance.
Je fais faire à mes élèves de la gym à cheval pour leur montrer qu'on peut bouger sur son dos (tourniquet à l'arrêt et au pas, en amazone, derrière la selle), les faire monter sans les étriers au pas, ensuite au trot, les faire glisser (à l'arrêt) par l'arrière et le côté, mais tout cela implique d'avoir des chevaux sûrs d'eux et zen.
Comme déjà dit, les exercices à pied sont aussi bénéfiques.
Ne te laisses jamais forcer à galopper, c'est toi est dessus, c'est toi qui le sent. Prend ton temps, tu as tout a y gagner!