Equitation - Cheval > LA CHEVAUCHEE FANTASTIQUE
Le Sommeil
mel83:
:clapclap: super interressant :w00t:
flirtie:
moi ! oui zigara t'a répondu. Lors de la digestion, énormement de sang afflux vers le systéme digestif pour récupérer les molécules dont le corps a besoin. Tout ce sang ne va donc pas vers le systéme nerveux, tu te sens alors fatigué
Arizona girl:
Pas mal Flirtie !
Et surtout, merci de nous en faire profiter !
Donc l'homme dort la nuit, OK....quid de ceux qui travaillent de nuit ? Pas les 3 x 8, la nuit..comme mon mari. Il travaille toutes les nuits, ne se couche jamais avant 3 ou 4 heures du mat, parfois plus, parfois mais rarement moins, dort jusqu'à midi, en moyenne...lui et ses collègues bnéficient d'un suivi plus soutenu par la médecine du travail...mais sinon, fondamentalement... ?
Tu n"as peut-être pas encore la réponse...c'est vraisemblablement un sujet que vous allez aborder un de ces 4 §
phili_b:
Très intéressant.
Y'a un truc que je n'ai pas compris:
--- Citation de: "flirtie" ---Les 4 phases du sommeil se succèdent en 45 min (chez l'homme) et forment ainsi un cycle. Chez l'homme il y a environ 5 cycles par nuit.
--- Fin de citation ---
5*45/60=3,75 soit 3h45. C'est un peu cours pour une nuit ?
Taïga:
pour le déclenchement des rêves, c'est Freud qu'il faut aller lire !
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