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[Taïga]

 j'ai appris qu'il y avait des exercices de Pilates pour les cavaliers,
quelqu'un qui pratique pourrait-il donner quelques exemples ? Des références de livre ?
Merci !  :flowers:  

[zigara]

 c'est quoi Pilates?? :blink:  :ouahhhh:  :?:  

[Taïga]

   
je ne suis justement pas une spécialiste mais c'est une méthode corporelle entre le yoga et la musculation assez à la mode en ce moment !

[pharas]

 pilates ? connais pas jamais entendu parler !! :blink:  

[Ikounet]

  :rire: Pas beaucoup de succès Taïga!

En ce qui me concerne, je sais qu'il y a un livre "Pilates pour les cavaliers" (ou quelque chose comme ça!) mais je ne connaît pas les exercices précis...

A mon avis, le pilates en lui même est positif pour toute activité, puisqu'il permet un renforcement global et en profondeur...

 :flowers:  

[Taïga]

 merci Ikounet, tu m'évites le bide complet !

je n'arrive justement pas à trouver les références de ce livre :wacko:  

[seera]

 a ma connaissance il n'existe qu'en anglais
http://www.amazon.fr/Pilates-Dressage-Rider-Engaging-Human/dp/0939481723/ref=sr_1_1/403-1901303-8825254?ie=UTF8&s=english-books&qid=1176814837&sr=8-1' target='_blank'>pilates

[Taïga]

 merci,
si je l'achète, je vous ferai une petite note de lecture !

[Toxik]

 Je viens de faire une recherche sur le net sur la methode Pilate.

En fait c'est de la gym, abdo fessiers.  Il accentue le tout au niveau de la respiration mais les exos sont des classiques.
Pour ceux que ça interresse j'ai trouvé un entrainement gratuit http://www.aufeminin.com/fitness/pilates/position__page=1.html' target='_blank'>ici

A chacun son avis.

Je ne vois la dedans qu'une nouvelle façon de relaisser la gym à la maison et de gagner de l'argent pour les centres.